写メ☆投稿掲示板
スレッド作成
スレッド一覧
かなじょトップへ
❤️熟のゆみ❤️
  2025-06-23 21:29 PC
久しぶりの投稿。

女装子
40代

 

昨日54/今日211HIT

[264] ゆみ

2025-10-14 11:44
皆さま、おはようございます。🌻
過去レス消えてますね。😩
ネタ切れですので💦　♻️

❤️もうすぐ四十代女装さん
❤️YOSHIさん
❤️純！さん

遅くなりましたが、
皆さま、コメントありがとうございます。
お返事する時間がありませんでした。😅

面倒くさがりな私には、
ジムとかジョギングなんて無理だわ。

でも40過ぎたら、皮膚の収縮機能が衰えるから、
太らないように、気を付けなきゃね。😘
痩せても皮膚が余って、見た目が逆効果なんて事になりますからね。

チョコダイエットは、チョコで痩せる人限定ですからね。
チョコも色々ありますから、試行錯誤が面倒です。😅

スタイル維持と体調　管　理、みんなで頑張りましょう。
お褒めの言葉とお気遣い、とても嬉しいです。💖
ありがとうございます。😘

今も忙しいのでこの辺で・・・😅💦

女装子
40代
23区
 
PC イイネ！(221)
 

[263] 純！

2025-10-12 09:26
ゆみさん、おはようございます。

さすが、努力はされているんですね。

素敵なスタイル維持を意識して努力しているのは、内面も女の中の女ということですね。

自分もまだまだですが、努力しています。

気温の下がり方が、極端になってきたので、風邪ひかないように。

純男
即ｴｯﾁ希望
 

[262] YOSHI

2025-10-11 23:00
>>260
ゆみさんこんばんは、黄金比111❕素晴らしいですね❕
惚れ惚れする腰回りの曲線とお胸、あとお尻とお○（不躾でスミマセン💦）
お顔立ちもお美しいですし💛
チョコレート＆一日二食、試してみます。
（風呂上がりに計ったらギリ110でした）

純男
50代
23区
まずは友達から
PC イイネ！(1)
 

[261] もうすぐ四十代女装

2025-10-11 20:31
こんばんは～
黄金比率内できっと個人差があるので
私的ベストを維持すれば宜しいと思います
私はあと２か３は絞りたいですΣ(＞Д＜)
ちなみに私は維持する為に
毎日のジョギングと週１のジムです！

完全女装子
 

[260] ゆみ

2025-10-11 18:30
皆さま、こんばんわ。🌙

❤️ヨシさん
❤️YOSHIさん
❤️女装さん
❤️もうすぐ四十代女装さん

コメントありがとうございます。

ストレッチで、スタイルを維持するのは、
そんなに大変ではありませんよ。
1日30分ぐらいなんで。😉

何より、私で🍄ムクムクになってくれるのですから、
こちらが元気になります。💓　こっちもね🍄🍑

でも、たしかに65キロからは、減るペースは落ちますよね。
凄く解ります。😂

私は、午後2時の食事で、結構効果ありました。
それと、私の場合🍫で痩せる体質だったんです。
メーカー関係なく、正栄デリシィ製造の🍫限定ですけど、
食後に食べています。

今のところ、ファミマの正栄デリシィに外注した
🍫だけは、酷かったので食べません。🤮

ストレッチで重要なのは背中と、Yの字に手を上げた時に、
筋が伸びた箇所を意識してすると良いと思います。😘

画像の時の黄金比率は、111でした。
私の場合これ以上痩せると、下腹部とお尻に💪MENS特有ラインが浮き出て、
逆効果になるんです。😂

女装子
40代
23区
 
PC イイネ！(249)
 

[259] もうすぐ四十代女装

2025-10-11 13:48
はじめまして。
私は20代の頃から女装してます
スタイル維持を常に意識してます
皆さんは美しい体の黄金比率って知ってますか？
身長ー体重が110以上125以下です
私は今は113です。

完全女装子
 

[258] 女装

2025-10-11 13:01
返信ありがとうございます
やはり努力の賜物なんですね〜、ジムに行ったり、ヨガをやったりしてますが、標準体重あたりをさまよってます
ストレッチで筋膜リリースも意識して、がんばります
↓の方の言う通り、65キロからが難しいです


女装子
 

[257] YOSHI

2025-10-10 23:16
>>255
ゆみさんこんばんは、今日も美しいですね！
性癖はストレートなんですが、ゆみさんには立ってしまいます笑
食事について参考にさせていただきます（65キロから落ちないので）

純男
50代
23区
まずは友達から
PC イイネ！(1)
 

[256] ヨシ

2025-10-10 16:29
こんにちは初めまして
綺麗なスタイルを維持するのは大変なんですねー
食事の時間をさっそく試してみまーす😉
写真見てたら私の息子がムクムク大きくなりましたーw
オカズに使わせて頂きます😅

純男
iPhone イイネ！(1)
 

[255] ゆみ

2025-10-10 11:59
皆さま、おはようございます。🌻

💖YOSHIさん
💖純！さん
💖女装さん

皆さま、お褒めのコメントありがとうございます。😊

いよいよ、活動しやすい季節になってきましたが、
怠けてドカ食いしてまして、これから体系を戻します。😫💦


質問して下さった女装さん、ありがとうございます。
理想的な体系を求めるなら、ストレッチが最強です。
超短期間で、体系を変えられますよ。

ただし、ストレッチでも筋肉に負荷がかかるような場合は、
他のストレッチの方法を検討しましょう。

ここで、方法を説明するのは難しいですが、
1つ例を上げますと、お腹やウエストを綺麗に見せるには、
背中のお肉を減らす事が、とても重要です。

太り具合にもよりますが、お腹は何もしなくていいぐらいです。
平均体重より約15キロオーバーでも、それは可能です。

食は、炭水化物や油を使用したものを極力避け、
最低でも、1日2食にしする事をお勧めします。
食べる時間は、午後2時が一番太らないようです。

是非、試してみてください。😄

女装子
40代
23区
 
PC イイネ！(238)